Regulación+del+Peso+Corporal

=**Regulaciòn del Peso Corporal**=

En los seres humanos el peso corporal se mantiene dentro de límites estrechos pese a la importante variabilidad en la ingesta de alimentos o consumo energético. La estabilidad en los almacenes corporales de energía sugiere la existencia de un sistema homeostático encargado de su control, que incluirá un conjunto de mecanismos fisiológicos destinados a mantener la equivalencia entre la ingesta y el gasto energético durante un periodo determinado. El peso corporal y los almacenes de grasa se determinan por una interrelación entre factores hereditarios y ambientales, sin embargo hasta unos años recientes se ha descubierto la identidad de alguno de los genes responsables.(1) La caracterización de la proteína codificada por el gen ob la **Leptina** así como su respectivo receptor marcaron el inicio de una serie de descubrimientos que han puesto de manifiesto los componentes iniciales de un sistema fisiológico coherente de balance energético.(1)

**El balance energético** se define como el equilibrio entre la energía que consumimos a través de los alimentos y la energía gastada durante el día.

Es importante acotar que la obesidad es el resultado de un **desbalance energético** en le largo plazo que, dada a su naturaleza progresiva puede desarrollarse aun cuando el consumo energético exceda del gasto energético total, incluso por una leve diferencia.(1)



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Un enfoque práctico permite analizar el gasto energético en diferentes componentes: **el metabolismo basal, la actividad física y la termogénesis adaptativa.**(1)


 * El metabolismo basal es la cantidad de energía gastada cuando un organismo se encuentra despierto pero en reposo, sin digerir alimentos en forma activa y en condiciones de termo neutralidad ( temperatura ambiental 28ºc)
 * La termogénesis adaptativa es la producción de calor en respuesta a la temperatura ambiental o a la dieta.
 * El gasto energético asociado a la actividad física se produce como consecuencia de la contracción muscular, puede ser voluntaria o involuntaria. La energía gastada como consecuencia de actividad física diferente al ejercicio planeado, como la actividad muscular necesaria para el mantenimiento de la postura o la mímica facial se conoce como NEAT( nonexiercise activity thermogenesis).

Por otra parte es importante acotar que __**la insulina y la leptina**__ son las hormonas encargadas de regular a largo plazo el peso corporal. Sin embargo la regulación central del balance energético esta en intima relación con las principales regiones hipotalámicas

En conclusión la regulación del apetito y el peso corporal son temas íntimamente relacionados entre sí, ya que ciertas hormonas como la leptina y la insulina participan en la regulación de ambos, es muy importante tomar en cuenta que el progreso en el conocimiento de cada uno de las hormonas que regulan el apetito y el peso corporal tienen importantes Implicaciones en el tratamiento de la obesidad aunque la dieta y los ejercicios sigan siendo los pilares fundamentales de dicho tratamiento.

**Refencias**
 * 1) Vàsquez.M, Ulate. G: __**Revisiòn de la Regulaciòn del Peso Corporal y del Apetito**__.Acta Mèdica Costarricense. Vol 52. pag 79-89. Junio 2010.

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<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 120%;">Elaborado por: <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 120%;">TSU MARIA EUGENIA VERDU SOSA <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 120%;">



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